英语音标 /m/ 发音教学：像母牛一样“哞”？不，一起学会发出正确的“milk”音！

时间： 2026-04-24

音标基础信息卡

音标符号	/m/
音标类型	辅音（双唇鼻音）
声带活动	振动（浊辅音）
发音部位	双唇紧闭，软腭下降
代表单词	milk, me, mother, team, name

发音原理讲解（老师这样说）

/m/ 是一个浊辅音，也叫“双唇鼻音”。什么叫鼻音？就是气流不是从嘴巴出去，而是从鼻腔出去的。试试看：先闭上嘴巴，像嘴里含着空气，然后用鼻子哼一个“嗯——”出来。对，就是那种感觉！声带要振动，所以你会感觉到喉咙麻麻的。这个音可以拖长：/m——/。它很响亮，在英语里甚至能自成一个音节，比如“prism”里的最后一个音。

发音小窍门：想象你尝到了非常美味的食物，忍不住闭上嘴唇发出一声满足的“嗯～”。或者像你思考时无意识的“呣……”。关键是：嘴唇一定要闭紧，不能留缝，否则就会变成其他音。

口型与舌位说明（对镜练习）

✦嘴巴：自然闭合，上下唇轻轻碰在一起，不要用力咬唇。
✦舌头：平放在口腔底部，放松，舌尖可以轻轻抵着下门牙。
✦气流：软腭（口腔上壁后方）下降，打开鼻腔通道，气流从鼻子出来。
✦声带：振动，把手轻放在喉咙处能感觉到持续颤动。

试一试：拿一面小镜子放在鼻子下面，发/m/的时候，镜子上会出现雾气，因为气流从鼻子出来了。如果没雾气，说明气流跑错地方了！

常见拼写与例词

✦m — milk /mɪlk/ (牛奶)， me /miː/ (我)， mother /ˈmʌð.ər/ (母亲)
✦mm （偶尔双写） — summer /ˈsʌm.ər/ (夏天)， common /ˈkɒm.ən/ (普通的)
✦词尾 -m — team /tiːm/ (团队)， name /neɪm/ (名字)， time /taɪm/ (时间)

请注意：/m/ 在词首、词中、词尾都很常见。词尾的 /m/ 一定要把嘴唇闭上并保持鼻腔出气，很多人会忽略它，导致“time”听起来像“tie”，这是不对的。

⚠️ 易混音辨析

✦/m/ vs /n/ — 一个闭嘴（/m/），一个微张嘴唇舌尖抵上牙龈（/n/）。试对比：map (地图) vs nap (小睡)，名字里 “Sam” vs “San”。如果发/m/时嘴巴没闭紧，就会混成/n/。
✦/m/ vs /w/ — /w/ 嘴唇收圆但不完全闭合，气流从嘴巴出；/m/ 嘴唇紧闭，气流从鼻子出。试对比：me (我) vs we (我们)，might (可能) vs white (白色)。很多同学把“more”发成“ wore”，就是因为嘴唇没闭上。
✦/m/ 不能套中文“摸” — 中文“摸”结尾有个轻微的元音/ə/，而英语/m/是纯粹、独立的鼻音。不要把“mom”读成“摸摸”，而应该是 “m——o——m”，最后一个/m/干净闭上嘴。

发音提醒： 区分/m/和/n/的绝招：发/m/时捏住鼻子发不出来（气流通道被堵），发/n/时捏住鼻子还能发一小会儿。试试看！

️ 发音训练方法

1. 哼鸣热身法： 闭上嘴唇，用鼻子连续哼“m——m——m——”，保持声带振动，持续5秒以上，感受鼻腔共鸣。

2. 单词递进练习： 从慢到快，先分解再连读。比如 “m - ee → me” “m - i - lk → milk”。最后一个辅音一定闭合嘴唇。

3. 最小对立对比读： 对着镜子读 pair：
map - nap sum - sun more - wore team - teen

4. 句子跟读： “My mom makes me warm milk.” 注意每个/m/都要闭唇。先用慢速，把每个/m/拖长一点，再恢复正常语速。

小练习

1️⃣辨音挑错： 下面哪个单词里的 /m/ 最容易被发错？ A. smile B. small C. name D. some （答案：C，词尾/m/易被吞掉）
2️⃣看图选音： （想象情境）如果图片是一头奶牛和一杯牛奶，单词是milk。你觉得老师强调的发音重点是______。A. 嘴唇收圆 B. 嘴唇闭紧用鼻子出气 C. 舌尖顶住上颚
3️⃣朗读并录音： 读“memory”和“morning”，然后听回放。你的嘴唇在/m/的位置完全闭合了吗？鼻腔有振动吗？
4️⃣快速反应： 老师说一个单词，你举左手如果听到/m/，举右手如果听到/n/。词例：man, now, moon, noon, home, hope (注意hope没有/m/)。

学习提醒

老师的话： /m/ 不是“摸”，也不是单纯的闭嘴。每天花2分钟对着镜子练“mmm——milk”，并用手摸喉咙和鼻翼感受振动。一周后，你发“mom”、“name”、“team”会自然很多。记得：闭上嘴，鼻子哼，声带抖，这个音就稳了！下次我们会讲它的鼻音兄弟 /n/ 和 /ŋ/，保持练习哦！