从“嘶嘶”声开始，轻松掌握浊辅音 /z/ —— 像蜜蜂又像电流

时间： 2026-04-24

音标基础信息卡

音标符号	/z/ (对应字母常写作 z, s, se, zz)
类别归属	浊辅音、摩擦音
声带状态	✔️ 振动 (浊音) —— 这是和/s/最核心的区别
气流特征	气流持续、摩擦通过舌面与齿龈之间的缝隙
中文近似音	⚠️ 近似“兹”的尾音，但不要直接替代，要拉长并感受振动

发音原理讲解 —— 像“带电的蜜蜂”

/z/是一个浊辅音，这就意味着你的声带必须振动起来。你可以把手轻轻放在喉咙处，发“啊——”感觉一下那种麻麻的振动，/z/就需要那种振动。发音时，舌头前端抬起，靠近上齿龈（就是上牙齿内侧那个凸起的“小平台”），但不要完全贴住，留一条窄窄的缝。气流从这条缝里挤出去，产生“嘶嘶”的摩擦声。但因为声带在振动，所以这个声音不是清冷的/s/，而是更浑厚、连续、带电的嗡嗡声，就像一群蜜蜂飞过，或者电流的声音。

老师带读小窍门： 先发一个长长的/s/（清音，没振动），然后保持舌头和口型完全不动，同时启动声带发出“嗯——”的震动。你会感觉到声音从“丝丝丝”变成了“滋滋滋”。对！这个“滋滋滋”就是/z/。

口型与舌位说明

✦ 嘴巴： 自然张开，上下齿之间留一条发丝粗细的缝隙。嘴角微微向两边展开，像微笑但不夸张。
✦ 舌头： 最关键！舌尖和舌端抬起，轻轻接近上齿龈，但不能碰到。气流从舌头和上颚之间的窄缝挤出。你可以感觉舌头表面有一条“风道”。
✦ 气流： 持续、平稳地向外送出，不要爆发，而是一段稳定的摩擦气流。
✦ 声带： 全程振动，不能中途偷懒停下来。

常见拼写与例词

/z/ 在单词中有好几种“变身形态”，记住这些规律，看到就能读准：

✦ 字母 z / zz : zero (零)、zoo (动物园)、zebra (斑马)、buzz (嗡嗡声)、jazz (爵士乐)
✦ 字母 s : 出现在元音之间或词尾时， often读作/z/。例如：is (是)、his (他的)、as (作为)、busy (忙碌的)、easy (容易的)、rose (玫瑰)
✦ 字母 se : 词尾的se常读/z/。例如：please (请)、因为这些单词里的s发/z/。还有close (关闭)、nose (鼻子)、those (那些)
✦ 字母 x : 在特定位置 (如x后跟元音且重音在第二音节) 偶尔发/gz/，其中就包含了/z/，例如：example (例子)、exist (存在)

⚠️ 易混音辨析 —— 别再/s/ /z/ 傻傻分不清

最大难点：/z/ 和 /s/ 的对立
这对“清浊姐妹花”发音部位完全一样，唯一的区别就是声带是否振动。许多中文母语者容易把单词末尾的/z/发成/s/，或者忘记振动。

✦ /s/ (清音): 声带不振动 → 像蛇吐信子“嘶——”。例词：bus (巴士)、ice (冰)、sip (小口喝)
✦ /z/ (浊音): 声带振动 → 像蜜蜂“滋滋——”。例词：buzz (嗡嗡声)、is (是)、zip (拉链)

另一个混淆：/z/ 和 /dz/
/dz/ 是破擦音，先有一个短暂的“堵住”再释放，比如“goods”。而/z/是纯粹的摩擦音，没有那个“堵”的动作，气流一直持续。

记忆小技巧： 发/s/时想象手指划过冰面 —— 冷冷的，没有震动。发/z/时想象手指划过正在响的手机背面 —— 麻麻的，有震动。

️ 发音训练方法

跟我做这四步专项训练，一周就能看到变化：

✦ ① 声带启动训练： 先发长音/zzzzzz/，手摸喉头感觉振动。然后和/s/交替：/ssssss/ - /zzzzzz/ - /ssssss/ - /zzzzzz/，感受“开关”声带的感觉。
✦ ② 单词最小对立体操： 大声朗读以下配对，刻意拉长/z/：
sip(小口喝) - zip(拉链) ｜ bus(巴士) - buzz(嗡嗡声) ｜ ice(冰) - eyes(眼睛) ｜ price(价格) - prize(奖品)
✦ ③ 句子连读挑战： 选短句反复练习，注意词尾的/z/：
“Zebras are in the zoo.”
“These is easy for Rose.”
“His eyes are closed.”
✦ ④ 绕口令趣味练： 先慢后快，保证每个/z/都振动到位。
“Zack the zebra is zooming in the zoo.”
“These isn’t as easy as those.”

✍️ 小练习 —— 测测你的/z/过关了吗

❶ 辨音听写： 听老师读 (或自己读) 以下单词，写出你听到的是/s/还是/z/。 (答案在最后)
1. bus / buzz 2. ice / eyes 3. price / prize 4. sip / zip
❷ 单词分类： 将下列单词按末尾音素 /s/ 或 /z/ 分类。
[ is, bus, nose, yes, this, those, please, face ]
❸ 朗读对比： 大声朗读下面句子两遍，第一遍注意词尾/z/，第二遍加入感情。
“His eyes are on the roses. Those are easy to see.”

小练习答案：
❶ 1. buzz(z) 2. eyes(z) 3. prize(z) 4. zip(z) —— 全都选/z/？如果听不出区别，请返回易混音辨析部分反复对比。
❷ /s/结尾: bus, yes, this, face /z/结尾: is, nose, those, please

学习提醒 —— 老师最后想对你说

/z/这个音，说难不难，说简单也不简单。很多同学觉得“差不多就行”，结果在流利对话中，因为/s/和/z/不分，把“eyes”说成“ice”，“zip”说成“sip”，造成误解。请记住：发音是肌肉记忆，不是知识记忆。每天花3分钟，对着镜子看口型，手摸喉头感受振动，坚持两周，你的/z/一定会变得清晰又有力。从今天开始，每次读到“zero”、“is”、“please”时，都刻意让声带振动起来。你学的不是音标，而是英语声音的“灵魂”。加油，你一定能做到！

额外建议： 找一首你喜欢的英文慢歌，比如“Let It Be”，注意歌词里所有字母s在元音间或词尾的发音，模仿歌手的浊化处理。音乐是练习/z/的最佳催化剂！