学会“ʃ”这个音，像外国人一样自然说出“sh”声

你有没有觉得，自己说“she”“ship”“shoes”的时候，总像在说“西”“喜”“休”？其实你并不孤单——很多英语学习者都会把“ʃ”这个音发得太像汉语拼音里的“x”。这个音听起来就是“sh”，但它不需要舌尖抵住下齿，而是嘴巴往前撮、舌尖悬空。今天这一课，我们就专门攻克这个发音：/ʃ/。跟着我一起，一步步把口型、舌位、气流都做对，读出地道舒服的“sh”声。

音标基础信息卡

音标符号	/ʃ/
常见字母	sh, ti, ci, si, ch（少量）
类别	清辅音（声带不振动）
代表单词	shop, she, fish, shy, nation

发音原理讲解

/ʃ/ 是一个清辅音，也就是说——声带不振动，只靠气流从口腔挤出来形成声音。你可以把手轻轻放在喉咙上发“ssss”，再发“ʃ ʃ ʃ”，感觉不到振动就对了。

这个音的本质是“齿龈后擦音”：气流通过舌头与上颚之间的一条窄缝时，产生摩擦声。听起来就像有人对你比“嘘”，但更短、更有力。

口型与舌位说明

• ✦嘴巴：双唇自然向前撮圆，像要亲一下的感觉，不要咧开。
• ✦舌头：舌尖抬起，靠近上齿龈后面的位置（但不要碰到）。舌身中部微微隆起。
• ✦气流：持续、平稳地从舌面与上颚之间的缝隙中流出，就像给镜子哈气但又比哈气更集中。
• ✦声带：不振动，纯粹的气流声。

小技巧： 先发“shhh”让人安静的那个声音，然后拉长——就是 /ʃ/。再试着把嘴唇稍微向前撮一点，会更像英语母语者。

常见拼写与例词

• ✦sh → shop /ʃɒp/（商店），she /ʃiː/（她），fish /fɪʃ/（鱼），shy /ʃaɪ/（害羞的）
• ✦ti（在tion中） → nation /ˈneɪʃən/（国家），action /ˈækʃən/（行动）
• ✦ci → special /ˈspeʃəl/（特别的），official /əˈfɪʃəl/（官方的）
• ✦si → tension /ˈtenʃən/（紧张），mission /ˈmɪʃən/（任务）

⚠️ 易混音辨析

• ✦/ʃ/ vs /s/：/s/ 舌尖抵下齿或近下齿，气流从舌尖与上齿之间冲出，嘴巴不撮圆，比如“see”；/ʃ/ 舌尖抬起、双唇撮圆，比如“she”。试对比：sea — she，sell — shell。
• ✦/ʃ/ vs /tʃ/：/tʃ/ 是破擦音，先有一个短暂的“t”阻塞再放气，如“cheap”；/ʃ/ 是纯擦音，没有阻塞。对比：ship — chip，shin — chin。
• ✦/ʃ/ vs 汉语拼音“x”：发“西”时舌尖低、嘴巴扁平，像笑一样；发 /ʃ/ 要撮嘴、舌尖抬起。不要用“西”代替“sh”。

️ 发音训练方法

请每天用5分钟做下面任意2个练习，比只听不练有效10倍。

• ✦镜子练习：对镜子说“sh—sh—sh”，观察嘴唇是否向前撮起。再发汉语“西”，对比口型区别。
• ✦拉长音训练：一口气拉长 /ʃːː/ 至少5秒，保持气流稳定、嘴唇不动。
• ✦单词阶梯：shy → shoe → shell → shadow → shampoo，逐词慢读，每词重复3遍。
• ✦最小对立对跟读：seat — sheet，sake — shake，sip — ship。先听示范再模仿。

小练习

练习1：辨音选择（听老师或App发音，选择你听到的单词）

• 1. A. see    B. she
• 2. A. cash    B. catch
• 3. A. mass    B. mash

练习2：拼读分类 — 下面单词中，/ʃ/ 出现在开头、中间还是结尾？

ship / fashion / fish / shy / nation / push

练习3：句子快闪 — 慢速朗读，重点读准每一个 /ʃ/：

She sells fresh fish in the shop near the shore.

练习答案： 辨音：1B 2B 3B。分类：开头 ship, shy；中间 fashion, nation；结尾 fish, push。

学习提醒

不要用“嘘”的长短来判断对错——/ʃ/ 不是安静信号，而是一个标准英语辅音。刚开始练的时候，宁可慢，也不要套中文“西”“诗”“需”。每次读带“sh”的单词前，先单独撮嘴发两次 /ʃ/，再读整个单词，坚持一周，你的“sh”声会自然很多。

老师的话： 发音不是知识，是动作。每做一次正确的口型，你的嘴巴就多一条“语音肌肉记忆”。你每天花3分钟练 /ʃ/，会比看10篇教程更有用。下一节课，我们会用同样的方法攻破 /ʒ/，它们是“一对”——一个清音一个浊音。加油！