从“咬唇送气”开始，彻底掌握辅音 /f/（如photo中的发音）

时间： 2026-04-26

音标基础信息卡

音标符号	/f/
类别	清辅音（声带不振动）
发音部位	唇齿音（上齿 — 下唇）
发音方式	擦音（气流持续摩擦通过）
声带状态	不振动（用手轻摸喉结，无震动感）
常见字母	f, ff, ph, gh（部分情况）

发音原理讲解（像老师在示范）

发 /f/ 时，不需要喉咙用力。你把它想象成“用嘴制造一阵小风”：上牙齿轻轻放在下嘴唇的内侧，形成一个很窄的缝隙。然后从肺部推出一股气流，让气流从这条缝隙里持续摩擦出去。注意：声带全程不振动，发出来的是一种“无声的、沙沙的”气流声。你可以先只吹气，不发声，那就是 /f/ 的本体。

很多同学会不自觉把 /f/ 发成“夫”（汉语拼音 fu）。区别在于：汉语“夫”的韵母 u 会让嘴唇拢圆并振动声带，而英语 /f/ 是纯粹的气流摩擦，后面不跟 u 的音。试着只做“咬唇吹气”的动作，不要接“呜——”的声音。

口型与舌位说明（照镜子练）

✦嘴巴：自然微张，不要咧太大。上齿轻轻接触下唇外侧或内侧（以内侧更标准）。
✦舌头：平躺在口腔底部，完全放松，不要参与发音。舌尖可以轻轻抵在下牙根。
✦气流：持续、均匀地向外送气，像吹蜡烛但更轻。用手背放在嘴前能感受到气流。
✦声带：不振动。可以一边发 /f/ 一边用手指摸喉结，应该没有任何震动感。

镜子小实验：发 /f/ 时，上牙和下唇之间会有一根很细的“缝隙”。如果下唇外翻或紧咬牙关，气流就出不来了。保持嘴唇放松，轻轻触碰即可。

常见拼写与例词

✦f → fine /faɪn/（好的），feel /fiːl/（感觉），leaf /liːf/（树叶）
✦ff → coffee /ˈkɒfi/（咖啡），off /ɒf/（离开），staff /stɑːf/（员工）
✦ph → photo /ˈfəʊtəʊ/（照片），phone /fəʊn/（电话），phrase /freɪz/（短语）
✦gh（词尾） → laugh /lɑːf/（笑），enough /ɪˈnʌf/（足够），rough /rʌf/（粗糙的）

⚠️ 易混音辨析（别再和/v/或/p/搞混了）

/f/ vs /v/
这是最常见的混淆点。两者的口型和舌头位置完全相同，唯一的区别是：/f/ 声带不振动（清辅音），/v/ 声带振动（浊辅音）。你可以把手放在喉结上：发 /f/ 时无震动，发 /v/ 时有“嗡嗡”的震动感。例：fine /faɪn/ vs vine /vaɪn/（葡萄藤）。

/f/ vs /p/
/p/ 是爆破音，嘴唇先完全闭合，然后突然冲开，气流是一下子爆出来的；而 /f/ 是擦音，嘴唇不闭合，气流持续摩擦。发 /p/ 时闭嘴，发 /f/ 时留缝。例：fat /fæt/（胖） vs pat /pæt/（轻拍）。

不要用“夫”代替 /f/
“夫”的声带振动，而且嘴唇向前圆。英语 /f/ 声带不振动，嘴唇不圆。试试只送气、不发声：fffff——感觉像在吹灰。

发音训练方法（从慢到快）

✦1. 咬唇吹气法：上齿轻碰下唇，只吹气，不发声。持续5秒：fffff——。感受唇齿间的凉风。
✦2. 对比清浊：交替发 ffffff — vvvvvv，手摸喉结，感受“关”与“开”的区别。
✦3. 单词慢读：把 photo 拆成 /f/ - /əʊ/ - /t/ - /əʊ/，第一个音先单独练 /f/，再拼合。
✦4. 气流测试：把手背放在嘴巴正前方5cm，发 /f/ 时应该有明显持续气流；发 /b/ 或 /p/ 时气流是一阵一阵的。

✍️ 小练习（检测一下）

练习1 — 辨音选择：听老师（或app）读单词，判断你听到的是 /f/ 还是 /v/
① __ leaf / leave ② __ safe / save ③ __ fat / vat

练习2 — 单词朗读：慢速清晰地读出以下单词，注意第一个音必须是标准的 /f/
· fan · fish · four · phone · photo

练习3 — 句子挑战：先慢后快，读下面句子，保持 /f/ 轻而短：
“Frank found four funny photos for his father.”

练习4 — 填空选音：根据发音，选择正确的字母组合（f / ph / gh）
① __oto (照片) ② enou__ (足够) ③ co__ee (咖啡)

学习提醒

听感优先：不要只靠文字描述。打开词典听真人发音，听那个“擦过牙齿的气流声”。
镜子必备：练习时看自己上牙是否碰到下唇，嘴唇是否过度用力。
⏱ 每日2分钟：连续一周，每天发 /f/ 20次 + 读5个例词，口腔肌肉就会记住这个动作。
最关键的提醒：永远不要用“夫”代替 /f/。宁可只吹气不发“u”，也比发成汉语词要好。