从“害怕”到“标准”：英语双元音 /eə/ (如 hair) 发音精讲

时间： 2026-04-12

音标基础信息卡

/eə/ 是一个“滑动的音”。它从第一个元音 /e/（类似“诶”但嘴稍小）开始，平滑地滑向第二个元音 /ə/（类似轻而短的“俄”）。整个过程就像你从楼上走到楼下，不要跳，不要停。发这个音时，你的下巴会先稍微打开，然后略微收拢，舌位由中前部抬高变成中部平放。

重要概念：双元音的长度通常比长元音短一点，比短元音长一点。但 /eə/ 在句子中往往带着一种“从容”的感觉，不要读得急吼吼的。

✦第一步（起始音 /e/）： 嘴巴自然张开，大约一个食指的高度。舌尖轻轻抵住下门齿后方，舌前部向上抬起，但不要碰硬腭。嘴唇向两边稍稍拉开，像微笑刚开始的样子。此时发一个清晰的 /e/。
✦第二步（滑动到 /ə/）： 下巴缓慢回收，嘴张开的幅度变小。舌前部放下来，舌中部稍微抬起（就像发“嗯”之前的舌位）。嘴唇放松，不再向两边用力。气流持续，声带一直振动。
✦整体感觉： 整个滑动过程自然连贯，不要读出两个独立的音。就像你轻声说“爱~饿”，但要把“饿”变轻、变短。

小实验： 拿一面镜子，先发 /e/（看嘴型较扁、舌前部高），再发 /ə/（嘴放松、舌中部平），然后快速连起来。中间没有停顿，就是 /eə/。

请大声跟读：hair（头发）— care（关心）— bear（熊）— there（那里）。读的时候注意从/e/滑到/ə/，不要读成“海尔”或“客儿”。

✦/eə/ vs /ɪə/ (如 hear)： /eə/ 嘴张更大，起始音不同。读 hair 时嘴更开，读 hear 时嘴更扁且舌位更高。试试对比：hair — hear，care — near。
✦/eə/ vs /e/ (如 bed)： /eə/ 是滑动音，有长度变化；/e/ 是短促的单元音，嘴不动。对比：hair — hat 的元音？不对，应该对比 hair 中的 /eə/ 与 bed 中的 /e/。练习：share — shed, care — kept。
✦/eə/ vs 中文“爱儿”： 中文“爱儿”中“儿”的卷舌太重，而且没有滑动感。要放松舌头，不要卷舌，让舌中部自然抬起即可。

方法1：慢动作分解 —— 先拉长读 /e/ —— /e/ —— /e/，再读 /ə/ —— /ə/ —— /ə/，然后越来越快地连起来：/e/ + /ə/ = /eə/。每天对着镜子做10次滑动。

方法2：单词阶梯 —— 从单音节开始：air → hair → chair → stairs。每读一个词，手在空中画一条下斜线，提示自己“滑动”。

方法3：句子跟读 —— “Her hair needs extra care.” “Where is the pear on the chair?” 先慢读，重点拉长 /eə/，再恢复正常语速。

学习提醒： 不要强求用中文“爱儿”“艾尔”去套，因为中文没有真正的 /eə/。每天花3分钟做“滑动训练”，两周后你的 hair 和 care 就会地道很多。另外，录音对比自己与字典发音，是纠音最快的方式。