妈妈音 /m/ 怎么发才标准？嘴巴闭紧、鼻子震动的“鼻腔共鸣音”

时间： 2026-04-13

音标基础信息卡

音标符号	/m/
属于类别	辅音（双唇鼻音 / 浊辅音）
发声特点	声带振动 + 鼻腔出气 + 双唇闭合
代表单词	mother, man, summer, same
中文近似音	接近“呣”但嘴唇更放松，气流走鼻子

发音原理讲解（老师这样教你发）

/m/是一个浊辅音，也是双唇鼻音。什么叫“浊”？就是你的声带要振动——把手轻轻放在喉咙上，发/m/的时候能感到麻麻的。什么叫“鼻音”？就是气流主要从鼻腔出去，而不是嘴巴。很多同学发/m/时声音很“干”，就是因为气流完全堵在嘴里，没有让鼻子一起共鸣。

你可以这样体会：先闭紧嘴巴，像含着东西不能说话那样。然后从鼻子往外“哼”一口气，同时让声带发出声音——感觉就像你看到好吃的在说“呣——好吃”。这就是/m/的纯正状态。

发音提醒：千万不要把/m/发成“摸”或“木”！中文的“摸”嘴巴打开得太快，而且气流从嘴巴冲出来。英语/m/全程双唇闭合，气流走鼻子，声音更连贯、更柔和。

口型与舌位（照镜子跟着做）

✦嘴巴：上下嘴唇自然闭合，不要用力抿嘴，也不要撅嘴。想象嘴唇轻轻合上一扇门。
✦舌头：舌尖自然放松，轻抵下齿龈或微微平放。舌头不要向后缩，也不要卷起。
✦气流：从喉咙出来之后被嘴唇挡住，只能向上进入鼻腔。可以试着捏住鼻子——如果捏住鼻子发/m/会很难受，说明你做对了。
✦声带：全程振动。发完/m/之后你会感觉嘴唇和鼻腔有微微的震动感。

常见拼写与例词（这样记最有效）

英语中/m/最常见的拼写就是字母“m”或“mm”，几乎不会例外。所以看到字母m，90%的情况都要发/m/。

me /miː/ —— 我（宾格）
先闭唇发/m/，再滑向长元音/iː/，嘴唇自然张开。
mother /ˈmʌðə(r)/ —— 母亲
第一个音就是/m/，嘴巴从闭合到张开，鼻腔共鸣要充分。
summer /ˈsʌmə(r)/ —— 夏天
中间的双写“mm”仍然只发一个/m/，但要稍微延长一点点。
same /seɪm/ —— 相同的
/m/在结尾：最后嘴唇一闭，鼻腔震动，不要漏掉这个音。
animal /ˈænɪml/ —— 动物
末尾的“mal”中/m/很轻很短，但必须闭唇。

⚠️ 易混音辨析（别再搞错了）

▶/m/ vs /n/
/n/是舌尖抵上齿龈，气流也从鼻子走，但嘴巴不闭合。比如“name”里的/n/。混淆原因：舌位和唇形不同。试读：map /mæp/ 与 nap /næp/ —— 前者嘴唇闭，后者舌尖翘。
▶/m/ vs /ŋ/
/ŋ/是舌后部抬起贴软腭，嘴巴张开。比如“song”结尾。混淆是因为都是鼻音。试读：some /sʌm/ 与 sung /sʌŋ/ —— 前者嘴巴闭上，后者嘴巴张开且舌根抬高。
▶/m/ vs 丢掉不发音
初学者容易把单词末尾的/m/丢掉，比如把“same”读成“say”。记住：结尾/m/嘴唇必须闭拢并哼出鼻音。

️ 发音训练方法（每天5分钟）

第一步：闭唇哼鸣练习
闭嘴，嘴唇完全放松闭合，用鼻子哼出声音“嗯——”，保持3秒。哼的时候手摸喉咙确认振动。连续做10次。

第二步：延长/m/ + 元音
先发一个长长的/m/（2秒），然后快速加上元音：/m——iː/ → me；/m——æ/ → ma；/m——ʌ/ → mu。注意/m/期间嘴巴不动。

第三步：词对对比朗读
pair 1: me / knee —— 感受双唇闭合 vs 舌尖抬起
pair 2: same / sane —— 感受结尾/m/鼻腔共鸣 vs 没有鼻音

第四步：慢速跟读句子
“My mother makes me warm milk.” 每个/m/都闭紧嘴唇、哼出鼻音。

✍️ 小练习（马上测一测）

1️⃣辨音题：下面哪个单词结尾的发音不是/m/？
A. home B. come C. none D. team
（答案：C，none结尾是/n/）
2️⃣跟读录音：读“mother, summer, animal”并检查嘴唇是否全程闭拢后再出元音。
3️⃣填空题：单词 “s_ _ e” 表示“相同”，中间缺失的两个字母是______。（答案：am）
4️⃣自我纠错：读“I am a man.”，确保每个/m/都有鼻腔震动，没有丢音。

学习提醒（老师最后的话）

✅ 每周口腔“热身”：每天早起做1分钟“闭唇哼鸣”，让鼻腔共鸣成为习惯。
✅ 拍照对镜子：发/m/时如果看到嘴唇明显张开，就错了。嘴唇应该是完全闭合的。
✅ 别依赖中文：忘记“妈、木、摸”，记住“闭嘴、鼻子振动、声带响”。
✅ 进阶挑战：尝试读长单词：memory, communicate, immediately —— 找到每个/m/的位置，不发漏也不发重。