英语音标 /r/ 教学：别再读成“日”或“乐”，这样练出地道卷舌音

时间： 2026-04-16

音标基础信息卡

音标符号	/r/（如 red /red/）
发音类型	浊辅音（声带振动）
常见中文近似音	没有完美对应的中文音，不要直接读“日”或“瑞”
发音关键	舌尖卷起靠近上齿龈后部，不接触，嘴唇微圆，声带振动

发音原理讲解

/r/ 是一个浊辅音，也就是说你的声带要一直振动。它和大多数辅音不同，气流不是从嘴巴正中间冲出去，而是从舌头卷起后形成的“中央通道”流出。你可以想象：舌头像一座拱桥，气流从桥洞上方平滑地经过。

很多同学发不好 /r/，是因为用了发 /l/ 或中文“日”的舌头习惯。记住：/r/ 的舌头不碰到上颚任何地方，它只是“悬空”卷起来。

口型与舌位说明

✦ 嘴巴：嘴唇略微收圆并向前噘起，不要咧开。
✦ 舌头：舌尖向后卷起，靠近上齿龈后方（硬腭前部），但绝对不要碰到。
✦ 气流：气流从舌面上方平滑通过，没有摩擦感（不像“日”那样有摩擦音）。
✦ 声带：一直振动，你把手放在喉咙上会感到持续的震动。

常见拼写与例词

✦ r- 开头： red /red/（红色） · run /rʌn/（跑） · right /raɪt/（正确/右边）
✦ -r- 中间： very /ˈveri/（非常） · parent /ˈpeərənt/（父母） · carry /ˈkæri/（搬运）
✦ wr- 开头： write /raɪt/（写） · wrong /rɒŋ/（错误） · wrist /rɪst/（手腕）【字母 w 不发音】
✦ rh- 开头： rhyme /raɪm/（押韵） · rhythm /ˈrɪðəm/（节奏）【来自希腊词源】

⚠️ 易混音辨析

✦ /r/ vs /l/： /r/ 舌头卷起不接触，/l/ 舌尖抵住上齿龈。试试对比：red – led（红色 – 带领），right – light（右边 – 光）。
✦ /r/ vs 中文“日”： 中文“日”的舌头和上颚有轻微摩擦，且嘴唇较扁；/r/ 没有摩擦，嘴唇更圆。不要读成“瑞德”。
✦ /r/ vs /w/： /w/ 双唇收圆更紧，舌头后部抬起；/r/ 舌头前部卷起。对比：read – weed（阅读 – 杂草）。

发音提醒： 绝对不要用中文“日”或“瑞”代替 /r/。你可以先尝试发“呃——”，然后把舌头向后卷，保持嘴唇微圆并振动声带。

️ 发音训练方法

方法1：慢动作分解练习
先单独练习舌头动作：张开嘴巴，舌尖向后卷起（不碰口腔上部），保持嘴唇微圆，发出一个拉长的“rrrrrr”声，像模仿引擎声。每天做10次，每次保持3秒。

方法2：元音前后衔接
用 /r/ 连接五个元音：ree – ray – rye – row – roo。注意舌头在元音前迅速卷起。例：ree（类似“瑞”但舌头不碰）→ red, ray → rain, rye → right。

方法3：镜子对照法
对着镜子发 /r/，观察嘴唇是否收圆、舌头是否卷起但不接触上颚。再发一次 /l/，对比舌位差异。

✍️ 小练习

1️⃣ 辨音练习： 听老师或录音读下面三组词，圈出你听到的单词。① right – light ② red – led ③ rock – lock
2️⃣ 跟读训练： 慢速跟读：red · very · write · run · carry。每个词读3遍，注意卷舌和嘴唇形状。
3️⃣ 填空选音： 下面哪个词含有 /r/ 音？A) yellow B) rabbit C) ladder D) sorry（答案是 B 和 D）
4️⃣ 句子挑战： 读“The red rabbit runs right round the river.” 先慢后快，保持每个 /r/ 清晰卷舌。

学习提醒

✅ 每天练3分钟，胜过一周练1小时。
- 不要依赖中文近似音，忘记“日”。
- 如果发不好，先练舌头卷起的动作，不要急着放进单词。
- 录音对比：自己读 red 和 native speaker 的 red，找出不同。
- /r/ 在美式英语中单词末尾也会卷舌（如 car /kɑːr/），英式英语则不一定。初期先练好词首和词中。

现在你已经掌握了 /r/ 的核心要领，拿出镜子，卷起舌尖，大声读一遍：red, right, run。坚持一周，你的 red 一定会变成真正的 red！