一步一步学会发 /əʊ/：像母语者一样读出 “hole” 这个音

时间： 2026-04-17

音标基础信息卡

音标符号	/əʊ/ （英式音标）
音标类型	元音 —— 双元音（由两个音滑动而成）
常见字母组合	o, oa, oe, ow, ough
代表单词	hole, go, no, phone, coat, home
声带状态	振动（浊音）

发音原理讲解

/əʊ/ 是一个“滑动元音”，也叫双元音。什么意思呢？就是你的嘴巴和舌头不能只停在一个位置，而是要从一个位置“滑”到另一个位置。你可以把它想象成从“额”向“呜”慢慢移动，但千万不要真的读成中文的“额呜”。

第一步：嘴巴自然张开，舌头放平，舌后部略微抬起，发出第一个音 /ə/（类似中文“饿”但更轻更短）。第二步：嘴巴慢慢收圆、收小，舌头向后上方移动，发出第二个音 /ʊ/（类似中文“屋”但嘴唇更放松）。整个滑动过程要连贯、平滑，中间不能断。

口型与舌位说明

✦ 嘴巴：从半开到小圆。开始时不圆唇，结束时嘴唇收成一个小圆孔，像要轻轻吹蜡烛。
✦ 舌头：舌中部先微微抬起（发/ə/），然后舌后部抬起向软腭靠近（发/ʊ/）。舌尖始终轻轻抵在下齿龈。
✦ 下巴：随着发音过程，下巴会自然向上合拢一点。
✦ 气流：气流从口腔顺畅流出，声带持续振动。

常见拼写与例词

知道怎么发音了，我们来看看哪些字母组合会读成 /əʊ/。一边读一边感受嘴里的滑动：

✦ o 单独出现： go /ɡəʊ/（去）, no /nəʊ/（不）, so /səʊ/（所以）, home /həʊm/（家）
✦ oa 组合： coat /kəʊt/（外套）, boat /bəʊt/（船）, road /rəʊd/（路）
✦ oe 组合： toe /təʊ/（脚趾）, foe /fəʊ/（敌人）
✦ ow 组合： know /nəʊ/（知道）, low /ləʊ/（低的）, grow /ɡrəʊ/（生长）
✦ ough 组合： although /ɔːlˈðəʊ/（虽然）, dough /dəʊ/（生面团）

易混音辨析

很多同学发不准 /əʊ/，往往是因为和下面几个音搞混了。我们来对比一下：

✦ /əʊ/ vs /ɔː/： /əʊ/ 是滑动的，嘴巴从大到小；/ɔː/ 是单元音，嘴巴固定在一个中等圆形。试试对比：no /nəʊ/ 和 nor /nɔː/。
✦ /əʊ/ vs /aʊ/： /əʊ/ 嘴巴收小变圆，结尾是“呜”；/aʊ/ 嘴巴张大后收拢，结尾也是“呜”，但开头完全不同。对比：hole /həʊl/ 和 howl /haʊl/。
✦ /əʊ/ 与中文“欧”的区别： 中文“欧”嘴巴几乎不动，没有明显的滑动感。英语 /əʊ/ 滑动幅度更大，第二个音更清楚。

发音提醒： 不要简单套用中文“欧”或“哦”。试试把“饿 — 呜”两个音连续、平滑地念出来，越练越自然。

发音训练方法

光看还不够，我们要练。下面三个方法非常有效，建议每天花5分钟：

✦ 慢速滑动法： 对着镜子，先把嘴巴摆好发 /ə/，然后非常慢地向 /ʊ/ 移动，中间拉长到2-3秒。感受滑动过程。
✦ 单词串联法： 把 /əʊ/ 的单词串成一个小句子反复读：Go home. No phone. A boat on the road.
✦ 手掌感受法： 发 /əʊ/ 时，把手掌放在嘴巴前方约10厘米处，你应该感觉不到明显的爆破气流，而是一股均匀的暖流。

小练习

练习一：辨音听写
老师（或录音）读下面每组词，选出你听到的那个：

1. A. no B. nor
2. A. hole B. howl
3. A. low B. law

练习二：跟读对比
大声跟读以下最小对立对，注意滑动感：

✦ boat — bought
✦ coal — call
✦ so — saw

练习三：句子挑战
尝试读顺下面这句话，注意每个 /əʊ/：
“Though I don’t know Joe, I hope he goes home alone.”

学习提醒

给初学者的提醒： 不要怕慢。一开始故意放慢滑动的过程，后面自然会变快。每天对着镜子练习3分钟，坚持一周，你的 /əʊ/ 会完全不一样。不要依赖中文近似音，那是弯路。

进阶提醒： 注意 /əʊ/ 在单词末尾时（如 go, no）要发完整，不要吞掉第二个音。在辅音前（如 home, phone）滑动要流畅，但不要拖太长。